スギナ茶（健康・薬草茶）の効果・効能

健康茶の効果・効能に関するサイトです。それぞれの健康茶に含まれる成分別に、また各病気や期待される健康維持の見解から市販されているお茶を見つけ出せるように、整理して掲載しております。身体に良いものとして認知されている情報を主に掲載されておりますが、期待される効果には個人差が生じます。また、体質やアレルギー不安などをお持ちの方は、専門家にまずご相談下さい。

≪スギナ茶（健康・薬草茶）の効果・効能≫

スギナ

≪詳細≫

トクサ科トクサ属（シダ類の一種）で、多年草。主に北半球に広く自生している。日本では北海道から九州北部あたりに多く見られ、九州以南あたりからは少ないと言われている。

≪薬効成分・特長≫

茎葉に薬効成分があるとされている。ケイ酸、エキセトニン、ベータ・シトステロール、ビタミンCが含まれている。

≪効果・効能≫

高血圧、肝臓病、糖尿病、腎臓病、皮膚病、胆石、腎臓結石、下痢、風邪、咳止め、痔疾などに効果が期待されるとされていますが、研究がまだ発展途上でその他の生活習慣病を改善するのではという報告もなされていると言います。

≪市販の有無≫

どこにでも自生している雑草のような植物なので、簡単に入手できます。また、大手ネット通販サイトでも”すぎな茶”として販売されております。

≪健康茶・薬草によるお茶の症状・病名別効果・効能一覧≫

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