健康茶の効果・効能

健康茶の効果・効能に関するサイトです。それぞれの健康茶に含まれる成分別に、また各病気や期待される健康維持の見解から市販されているお茶を見つけ出せるように、整理して掲載しております。身体に良いものとして認知されている情報を主に掲載されておりますが、期待される効果には個人差が生じます。また、体質やアレルギー不安などをお持ちの方は、専門家にまずご相談下さい。

≪健康茶の効果・効能≫

◆緑茶（風邪に効く…といったような、カテキンの効果・効能にあるように）に代表され、「身体に良いもの」として国内のみならず、世界中で飲まれるようになった”お茶”の類。それらのお茶別に成分を調べてみると、期待される効果・効能にかなり差異があることにお気づきの方も多いはず（成分も異なることから）。

また、持病による悩みなどで「副作用のない治療法はないのだろうか」「続けられる治療法は・・・」とネットで検索したり、書籍等で調べている方も多いと思われます。当サイトの管理人も、そういった悩みを持つ一人です。そこで、様々な媒体から様々な情報を調べだし、体験し、ウェブサイトとして立ち上げることになりました。

何よりも、”健康茶・薬草茶の類は、飲みやすく続けやすい”というのが大きなメリットですよね。

当サイトに掲載されている情報の内容に関しては、間違いのないように最新の注意を払っておりますが（健康に関することなので）、情報の新旧や、新しい研究結果の公開等関係で新しい効果などが見られるケースもあります。また、全ての方にまんべんなく効果が期待されるものではないということもご了承下さい。

また、大手通販サイトなどからの”健康茶人気ランキング”や口コミ情報なども合わせて掲載しておりますので、お茶選びの参考にして頂ければ幸いです。

◆尚、現在も逐次情報を更新しておりますが、昨今は情報が両極の及ぶ場合もあります。そういった場合、エビデンス（論拠、根拠、証拠）などもしっかりと調べた上でご参考になさってみてください。

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≪健康茶・薬草によるお茶の症状・病名別効果・効能一覧≫

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